Настроение – это психоэмоциональный процесс, оказывающий влияние на то, как человек воспринимает происходящие события. Некоторые виды настроения легко определить и назвать, например: грустное,радостное, негативное, рабочее, нейтральное, другие же с трудом поддаются определению.
Настроение состоит из 7 составляющих:
Самочувствие. Различные проблемы с физическим самочувствием негативно сказываются на настроении и сам человек не всегда замечает эту взаимосвязь.
Окружение. Люди влияют на наше настроение. Пессимисты ухудшают его, а оптимисты – улучшают. Если в окружении присутствует энергетический вампир, оно постоянно будет подавленным.
Обстоятельства. Конечно же, все происходящие события в той или иной мере влияют на настроение, хотя это влияние не всегда очевидно.
Индивидуальные особенности. Психоэмоциональное состояние человека зависит от темперамента, характера, особенностей его центральной нервной системы, типа личности и прочих врождённых или приобретённых факторов.
Сон и отдых. Многочисленные исследования показывают, что люди, которые спят меньше нормы, становятся раздражительными и постоянно пребывают в подавленном или негативном настроении.
Гормоны. Это один из важнейших факторов. Хорошее настроение зависит от эндорфинов, дофамина и серотонина. Возрастные гормональные колебания оказывают существенное влияние на настроение и поведение человека.
Погода. Все люди в разной степени чувствительны к погоде. При этом большинство из нас пребывает в приподнятом настроении в солнечные дни, а в пасмурные и дождливые вполне может загрустить.
Акция под лозунгом «Дерево настроения», посвященная дню психического здоровья, прошла в отделении медицинской профилактики Лянторской городской больницы. В кабинете диспансеризации расположен плакат с изображением дерева без листьев. Всем посетителям диспансерного кабинета предлагалось проанализировать свое настроение на данный момент и наклеить импровизированные листья разного цвета на дерево. Каждый цвет обозначал определенное настроение (желтый и оранжевый – радостное, голубой – грустное).Отметим, что дерево украшено только позитивными цветами и продолжает дальше принимать листочки настроения.
Оперативно-профилактические мероприятия под лозунгом «Здоровая молодежь — наше будущее» организованы для родителей учащихся СОШ № 5 г.Лянтор, сотрудниками Лянторской городской больницы совместно с инспектором по делам несовершеннолетних.
В рамках данной акции родителям продемонстрированы познавательные презентации о вреде воздействия наркотиков, ПАВ, алкоголя на растущий организм. Также освещена такая немаловажная проблема, как Буллинг (травля, унижение, статус жертвы).
Сотрудники рассказали, как правильно определить у подростка первые признаки употребления вредных веществ и как с этим бороться. Также подчеркнули важность сохранения доверительных отношений между родителем и подростком, что в последующем, поможет избежать воздействия вредоносных факторов окружающей среды на подрастающий, уязвимый организм.
Родители не только слушали, смотрели, а также задавали вопросы, что свидетельствовало и высокой заинтересованности в сохранении здоровья своего ребенка.
«Важнейший ресурс ребенка-это родительская любовь и внимание, доверительное общение, эмоциональный контакт, умение открыто обсуждать возникающие каждодневные трудности ребенка»
Некоторые считают, что обсуждать эти проблемы неприлично. Взрослые стараются обойти молчанием вполне естественные вопросы, которые интересуют детей и подростков.
Обследование показывают, что многие мальчики и девочки получают сведения о половой жизни из случайных источников. И эта информация откровенна, но очень неточна, часто опошлена. Сюда присоединяется мощное влияние СМИ, которые грубо искажают реальность сексуальной любви, подчеркивая именно физиологическую сторону сексуальных отношений.
Неподготовленность и неосведомленность детей и подростков в вопросах пола нередко оборачивается потерей здоровья и тяжелыми жизненными драмами. Поэтому половое воспитание нужно начинать уже в раннем возрасте и проводить его нужно индивидуально, с учетом пола, возраста, степени подготовленности детей.
Начинать такой разговор нелегко, но необходимо. Такие разговоры вести лучше с сыном отцу, а с дочерью — матери. Лучше, если ребенок узнает об этих явлениях на год раньше, чем на час позже. Упустить время – значит способствовать появлению у детей недоверия и критического отношения к родителям.
Мероприятие, посвященное данной тематике, проведено для учащихся средних образовательных школ г.Лянтор. Старшая медицинская сестра отделения медицинской профилактики Эльмира Хайритдиновна Курмандаева подробно рассказала ребятам о психофизиологических особенностях юношей и девушек, правильном формировании сексуальной культуры, последствиям несоблюдения норм поведения, правилах личной гигиены.
Ребята с удовольствие слушали рассказчика, активно задавали вопросы, отметили необходимость дальнейших встреч для повышения своей компетенции.
