Международный день борьбы с ожирением
(Пока оценок нет)
Загрузка...11 октября отмечается Международный день борьбы с ожирением.
Сегодня ожирение – одна из глобальных проблем. В большинстве развитых стран Европы ожирением страдает около 20% взрослого населения. В последнее время во всем мире наблюдается рост частоты ожирения у детей и подростков: в развитых странах мира 25% подростков имеют избыточную массу тела, а 15% страдают ожирением. Детское ожирение является фактором более высокой вероятности ожирения, преждевременной смерти, инвалидности во взрослом возрасте.
Сегодня, более половины россиян старше 30 лет страдают от излишнего веса и ожирения. Помните, ожирение — это фактор риска целого ряда заболеваний: сердечно-сосудистых, сахарного диабета второго типа, остеоартроза, астмы и некоторых разновидностей онкологии. Ожирение значимо уменьшает продолжительность жизни в среднем на 3-5 лет при небольшом избытке веса, до 15 лет при выраженном ожирении.
С 2019 года работает портал здоровое-питание.рф, специальные онлайн-проекты школа.здоровое-питание.рф, рецепты.здоровое-питание.рф, а также страницы проекта в социальных сетях. В 2021 году запущен сервис проекта «Здоровое питание» – «4 сезона – тарелка здорового человека», где каждый может бесплатно подобрать индивидуальную программу питания, тренировку и задать вопросы эксперту. Также запущен новый инструмент проекта «Здоровое питание» – Карта питания России.
Меры, признанные наиболее эффективными в практике борьбы с ожирением:
— Снижение доли рафинированных продуктов и фастфуда в рационе,
— Разъяснительная работа для взрослых и детей,
— Увеличение физической нагрузки,
— Внедрение здорового питания в школе и на рабочих местах.
